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É possível emagrecer dormindo
com auto-hipnose?
HypeScience.com
Emagrecer dormindo; isso mesmo!
Algumas pessoas dizem que é possível perder peso
enquanto você dorme e agora também afirmam que
toda a parte trabalhosa da dieta não existe mais.
A estadunidense Christine Donohoe,
apesar de sempre ter doces em casa, raramente come algum.
Para ela seus desejos desapareceram.
A mãe de 45 anos engordou quase 10kg depois de cada bebê.
Ela acabou pesando mais de 90 kg.
Então ela decidiu dormir para emagrecer.
"Eu acho que é muito mais fácil,
pois não é exatamente uma dieta.
Você não pensa sobre o que está fazendo", disse ela.
Ela vai para a cama ouvindo um CD à noite.
Quando ela vai para a cama seu mantra da dieta é reforçado:
coma de maneira saudável, limite a gordura e o açúcar.
"Depois de ouvir à gravação eu fiquei consciente
das coisas e comecei a ler os rótulos".
SUGESTÃO
O Dr. Steven Rosenberg, terapeuta comportamental,
disse que ajudou milhares de pessoas a emagrecer com hipnose.
"Quando você vai dormir está se conectando
com a sua mente subconsciente", explica Rosenberg.
Ele disse que quando os pensamentos estão no
subconsciente as pessoas tem mais força de vontade
e mais condições de permanecerem na dieta.
O Dr. Luiz Henrique C. Alves, graduado em medicina
pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná e
residente em psiquiatria afirma que "Há evidencias
de que a hipnose funciona.
A imagem mental é fortificada e isso faz surtir efeito.
Ela está alimentando um pensamento...
A hipnose trata exatamente da sugestão."
"Faz você pensar que você, na realidade,
não quer aqueles biscoitos; não quer aquela gordura.
Você quer perder; você quer ser magra", disse Christine.
Ela acredita que os CDs de hipnose tornaram a dieta mais fácil.
Ela perdeu mais de 30kg em sete meses.
"Eu diria que o meu subconsciente esta funcionando.
Eu nunca tive um desejo. Me sinto 100% melhor do que antes."
TOME CUIDADO
O Dr. Luiz completou que "Existe o 'bom sujeito'
e o 'mal sujeito', [o primeiro é] aquele que entra na hipnose
e [o outro] aquele que não aceita.
Mas a hipnose bem aplicada para fortificar traços de
personalidade funciona".
Ele também alerta que a hipnose médica é bem diferente
daquela da área do misticismo,
pois não existe ciência que comprove, por exemplo,
regressão a vidas passadas.
Além disso, "A hipnose [sem base científica] também pode
criar memórias falsas", ele afirmou.
Pesquisas mostraram que a auto-hipnose é geralmente segura e
funciona para pessoas que já estão comprometidas com uma dieta.
(Fonte: Paraná Online)
