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Falta de gordura ou falta de gostosura...???
Onde está a beleza dessas mulheres???
Vamos dizer não a essa ditadura de beleza, que está
levando muitas mulheres a anorexia.
Emagrecer e sentir-se bem com o próprio corpo é muito bom,
mas como tudo na vida tem um limite, e quando esse limite
é ultrapassado as consequências podem ser muito sérias.
Beijos!!!
Excesso de gordura?
Há quem pense ser excesso de gostosura...rsrsrsrsrs...
E você o que pensa a respeito?
Olá!!!
Hoje tô passando rapidinho.
Meu dia foi meio conturbado, tive uns
contratempos, mas tudo bem.
A dieta tá decolando. Sinto que a cada dia fica
mais fácil me manter na linha.
Comecei à tomar chá verde e alcachofra.
O de alcachofra é horrível , super amargo,
mas acho que vale a pena pois não paro de
ir ao banheiro, já senti até que dei uma
desinchada e isso me anima ainda mais a continuar.
Ainda não comecei as caminhadas, o tempo aqui
no sul não tem ajudado muito, hoje bem a tardinha
é que o sol deu o ar da graça...Até que enfim... não
aguentava mais esse clima de inverno com frio
e garôa, nem dá vontade de sair de casa.
Amanhã vou fazer umas comprinhas,
comprar umas coisinhas ligth, pão integral,
frutas, verduras, pois tô quase sem nada saudável
em casa e assim fica meio difícil fazer dieta.
Bom, mas pra quem tá passando rapidinho
acho que já "falei" demais...rsrsrsrs...
Fiquem com Deus!!!
Beijos!!!!
Esta sou eu ... daqui a um ano... milagres existem sim ... !!!
0lá Meninas!
Passando pra contar como foi o meu dia,
apesar de ainda não ter acabado...rsrsrsrsrs...
mas se deixo pra depois acabo não postando,
porque o pc aqui fica bem disputado.
Hoje fui comprar chá verde, comprei também
alcachofra, me falaram que ajuda muito no
emagrecimento, e senne, porque é eu começar
a fazer dieta que meu intestino trava.
Minha alimentação ainda não tá 100% mas tá
bem melhor do que antes.
Já a água...aiaiaiai...não tenho tomado os dois litros
diariamente, mas prometo que amanhã vou tomar.
Hoje visitei o blog da Lu Francesa, grande exemplo
de persistência e sucesso, prova viva de que com esforço
e força de vontade eu posso chegar lá. Entrei no Desafio
Deisitir Jamais, tenho certeza que vai me ajudar muito.
Ainda não comecei a atividade física,
pretendo começar ainda hoje.
Obrigada queridas amigas pelos recadinhos,
eu preciso mesmo de um empurrãozinho,
sou daquelas que só pega...no tranco...rsrsrsrsrsrsrs
Volto amanhã pra contar como vão as coisas por aqui.
Fiquem com Deus!!!
Beijos!!! 
Olá meninas!!!
To aqui pra falar do meu primeiro dia de dieta.
Preciso confessar: não foi nada fácil,
cometi alguns deslizes, passei o dia muito
anciosa e com muita fome...
À tarde colhi milho verde fresquinho,
pois tenho o privilégio de morar no campo,
fiz curau de milho verde pra família,
nunca comi, sei q não vou me aguentar
sem experimentar, mas vou comer só um
pouquinho e não vou jantar.
Sei que não é o ideal, mas até que eu consiga
me alinhar na dieta preciso ir
levando assim mesmo.
Ainda não comecei a tomar chá verde,
pois não pude ir comprar, a cidade fica
um pouco longe de casa.
Espero que amanhã seja mais fácil.
A imagem aí em cima é pra descontrair,
não sei se é pra rir ou pra chorar ...
rsrsrsrsrsrsrsrs...ninguém merece!!!
Fiquem com Deus!!!
Olá!!!
Como prometi tô dando aquela passadinha
básica pra contar como foi meu dia.
O tempo aqui passou o dia todo fechado, um frio ...,
nem parece que estamos em pleno verão,
usando blusa de lã em janeiro...imagine só ...
Ainda não comecei a dieta pra valer,
deixei pra amanhã, segunda feira,
acho que essa história já é conhecida né...rsrsrsrsrs....
mas amanhã vou pegar firme na RA.
Aproveitei o dia pra visitar alguns blogs
e planejar minha dieta.
Não quero fazer uma dieta muito rígida,
porque sei que não aguentaria muito tempo,
pretendo ir mais para o lado da reeducação alimentar mesmo,
fiz VP por um tempo e tenho uma noção sobre isso.
Meus objetivos são:
Priorizar alimentos saudáveis, como frutas,
legumes, verduras, enfim, alimentos
ricos em fibras e pouca gordura.
......
Beber dois litros de água por dia (vocês não imaginam
como isso é difícil pra mim, quase nao bebo água,
mas vou ter que acostumar.)
Beber chá verde todos os dias (mesmo que isso
signifique dormir menos, pois esse chá sempre me tira o sono.)
Caminhar ou dançar 1 hora todos os dias
(adoro caminhar, mas ando sem companhia,
então às vezes prefiro ligar o som e me acabar de dançar,
deve ser melhor que nada, né?
Tenho bicicleta ergométrica, mas detesto fazer)
Mas tenho certeza que não consigo nada sozinha,
preciso que Deus me ajude nesta jornada tão difícil,
e vocês também amigas que estão passando
pelo mesmo problema, me ajudem por favor,
essa troca é muito importante.
Fiquem com Deus!!!
Beijos!!!
